Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 82.80g | Carbs: 254.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде, Молоко. Lunch: Barilla Паста, Соусом Песто, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Dinner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареным Луком, Авокадо, Красные Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Красная Фасоль. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|