Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
2022 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 124.59g | Carbs: 189.82g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло, Лента Хлеб Балтийский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Сметана, От Палыча Пельмени Классические. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Окей Ананас Сушеный Кубики, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурцы Кислого Рассола, Телятина, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|