Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
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68 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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2334 kcal
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Fat: 100.59g | Prot: 163.51g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Nocciole, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Cracker Integrali, Santa Lucia Mozzarella Light. Dinner: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Rieper Farina Integrale di Grano Tenero, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Ovomaltine Ovomaltine, Mandorle, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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