Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 80.12g | Carbs: 191.30g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Грецкие Орехи, Курага, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Селедка, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Сметана, Щи. Dinner: Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Пятерочка Хурма, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|