Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
922 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 65.85g | Carbs: 70.88g.
Breakfast: Леовит Стевия, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Карта Творог 1,8%, Black Dragon Чай Молочный Улун, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп с Фрикадельками. Dinner: Приготовленный Лук, Дикси Перец Печеный, Телятина Гриль. Snacks/Other: Грейпфрут, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Black Dragon Чай Молочный Улун. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|