Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 40.99g | Carbs: 215.78g.
Breakfast: Шарлотка ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Вкусное Дело Котлеты Гречневые, Оливковое Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры. Dinner: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Кофе с Молоком, Halls Леденцы, Протеин Бар Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|