Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1822 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 62.40g | Carbs: 254.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лента Хлеб Балтийский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Лента Хлеб Балтийский, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Телятина, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Лента Хлеб Балтийский, Картошка Вареная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Крекеры, Лента Хлеб Балтийский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|