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Segue lá no Instagram @silslobodapersonal ... lá eu mostro minha rotina de exercícios e meu dia a dia de mãe, dona de casa e profissional de educação física ... dá um toque para me avisar que viu aqui ... obs: na foto eu tinha 41 agora estou com 42 rsrs
View Diet Calendar, 30 October 2018:
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1285 kcal
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Fat: 65.36g | Prot: 117.66g | Carbs: 54.37g.
Breakfast: Azeite de Oliva, Ovo, Café (Infusão), Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Azeite de Oliva, Molho de Pimenta, Tomates Vermelhos, Abobrinha Refogada, Alface, Tainha. Dinner: Abobrinha Refogada, Molho de Pimenta, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Snacks/Other: Universal Creatina, Banana Prata, Black Skull Protein 7 Blend, Ovo Cozido, Batata Doce. more...
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Sil Sloboda's Weight History
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