amyyau88's Journal, 30 Oct 18


View Diet Calendar, 30 October 2018:
1560 kcal Fat: 67.08g | Prot: 127.61g | Carbs: 112.02g.   Breakfast: マグロ, ご飯, 日本ハム スープ. Lunch: 明治屋 脂肪の少ないコンビーフ, Pasco 超熟サンドイッチ用, 植物油, 炒り卵, 魚, トマト, キャベツ, 大根. Dinner: 温泉卵, キューピー  マヨネーズ, 相模屋 豆乳たっぷりスンドゥブ, アボカド, ミツカン 料理酒, にんにく, 砂糖, 片栗粉, 醤油, 鶏の胸肉. Snacks/Other: ユーラク ブラックサンダー ミニバー, 芋. more...

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