Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
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67.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2018:
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2615 kcal
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Fat: 39.53g | Prot: 141.83g | Carbs: 414.83g.
Breakfast: Milbona Latte Scremato, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Corn Flakes Originali, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Ovomaltine Ovomaltine. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio. Dinner: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Conad Gnocchetti alla Tirolese. Snacks/Other: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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