Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 86.93g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Хлеб Волховский, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: С.Пудовъ Мука Овсяная, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Агрокомплекс Сосиски , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_komarova's Weight History
|