Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 95.17g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Royal Forest Семена Чиа, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Ого Семена Льна, Геркулес Монастырский. Lunch: Авокадо Авокадо, Слобода Масло Подсолнечное, Увелка Гречка, Австралийский Торговый Дом Стриплойн. Dinner: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Соус Песто. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суфле клубничнок. more...
|
|
1210 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya_Kot's Weight History
|