ПОХУДЕНИЕ И ЭНЕРГИЯ
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2097 kcal
|
Fat: 173.19g | Prot: 111.62g | Carbs: 24.15g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Петрушка, Жир Говяжий Топленый, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Naturell Сыр Сливочный Филодельфия, Творог 9%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Kraft Сыр Филадельфия. more...
|
|
1 to 20 of 29
Comments
Скажите, а у Вас как-то меняется энергия при похудении?
Например, растет или наоборот, падает.
У меня постепенно энергии становится больше. Связано ли это у вас со сбросом веса или с чем-то другим. С изменениями бжу, например.
29 Oct 18 by member: levoch
|
Если грамотно худеть, то растёт. Плюс ещё внутреннее состояние удовлетворённости даёт о себе знать.
29 Oct 18 by member: holameta
|
Викуля, привет!) У меня особенно связаны между собой эти два понятия - похудение и энергия. Связываю я это с питанием, на котором живу уже четыре месяца - кето, поскольку до этого похудение было связано с раздражением, апатией и голодным взглядом на жизнь.)))
29 Oct 18 by member: BEST IRMA
|
у меня не было таких перепадов в похудении, чтобы оценить, но картинка справа мне ближе)
29 Oct 18 by member: Виккикики
|
А я замечаю на фото до и после, что люди, скинувшие большой вес, выглядят какими-то грустными :(
29 Oct 18 by member: sparrow1234
|
Литмымра, по-разному. Некоторые - вполне. Я не говорю, что худеть не надо. Просто, видимо, это утомляет огранизм, что отражается и на лице.
29 Oct 18 by member: sparrow1234
|
Это очень зависит от карты натальной и от способа похудения, а тема интересная - послушаю))
29 Oct 18 by member: dnevnik_zakryt
|
У меня уменьшается. Был период на кето лет 10 назад, тогда у меня был дефицит массы тела, я прям на работки в магазине в обморок падала. А когда лишний вес, на кето рили бодрячком. Но на нем же фиг усидишь. Не нравится, что мёрзну адски на дефиците калорий. И вот зима наступает, и диет совсем не хочется, а надо
29 Oct 18 by member: Trealol
|
Энергия увеличивается, у меня по ощущениям, это от появляющейся уверенности от стройности.
29 Oct 18 by member: ЕленаШаламова
|
По разному, в основном на пустой желудок все же активнее
29 Oct 18 by member: h0neyda
|
На кето энергии и сил больше особенно почему то к вечеру.
30 Oct 18 by member: Гюльнарака
|
На всех предыдущих диетах и системах питания активность существенно падала, энергии было на "лишь бы выжить". Кето - совсем другое дело, не только много энергии. Меня еще очень радует, что больше нет постоянной сонливости, особенно после еды.
Я раньше считала, что у меня ВСД или что-то с гормонами, или метеозависимость, а сейчас я огурцом даже если не выспалась.
30 Oct 18 by member: oh.lala
|
А у меня все от цикла зависит. Хоть на кето, хоть на углях. Есть период, когда ноги сами несут, аж пританцовывать хочется, а бывает в лёжку лечь и ничего не хочется делать. Согласна, что от ощущения или осознания своей стройности настроение повышается. А там и энергия подключается)
30 Oct 18 by member: a_sabo
|
litmymra K На голоде тело входит в срстряние кетоза, которое слегла создоет ощущение эйфории. Конечно это может быть притянуто за уши. Но раньше на длительном голоде я кайфовала. Правда, в молодости все иначе :)
30 Oct 18 by member: levoch
|
a_sabo вот точно!!! хотя кето гораздо легче дефицит переносится!
30 Oct 18 by member: mifariadna
|
У меня энергия выросла именно на кето. Но. Кето у меня 9 месяцев, а энергия резко выросла именно сейчас, когда я приблизилась к цифре 100. Радость какая-то беспричинная. Очень непривычно. У меня уже давно беспричинная грусть. А вот теперь кайф какой-то пошел. А еще спрашувают, зачем вы худеете. Ну, для кайфа, же. Но ответ странный, согласна.
30 Oct 18 by member: levoch
|
sparrow1234 Они не просто грустными выглядят. Выглядят усталыми, в основном с потухшим взглядом. Как бы вылинявшими. Я думая, что это усталость организма от быстрого сброса. Но я этого эффекта на себе пока не чувствую. Усталости нет, желание двигаться и чего-то делать только возрастает.
30 Oct 18 by member: levoch
|
У меня энергия зависит от времени суток, от работы, на которой может быть по-разному от плюса к минусу, от наличия-отсутствия домашних дел, от каких либо бытовых проблем. Например, тяжело дался рабочий день, к концу дня одна мысль: только бы до дома доехать. Муж однако считает, что энергию можно поднакопить йогой.
30 Oct 18 by member: oev19822
|
Интересно, многие из тех, кто ответил связывают рост энергии с кето. Однозначно, на кето больше энергии на дефиците. Но у меня почему-то именно со сбросом мне кажется рост связан. Прямо чем меньше килограмм, тем больше энергии. Внутри появился прыгающий мячик. Давно его не было. Выходит, это индивидуально?
31 Oct 18 by member: levoch
|
Викуль, чистоты эксперимента все равно не добиться. Мне кажется присутствуют мультифакторы. Не только сброс веса.
31 Oct 18 by member: holameta
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|