Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 62.47g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Хлеб Черный, Блины с Творогом, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, SPAR Филе Горбуши под Сыром, Перловый Суп. Dinner: Курица Вареная, Тушеные Овощи, Салат Оливье. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дыня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ЛуннаяФея's Weight History
|