|
hai gaes hasil fc aku segini..menurut kalian kebanyakan apa ga ya?
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 120.62g | Carbs: 36.01g.
Breakfast: Telur Rebus. Lunch: Cumi-cumi, Telur Rebus. Dinner: Alpukat. Snacks/Other: Rebo Kuaci Original, Jambu Air, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. more...
|
|
 Comments
29 Oct 18 by member: wiaa
|
sngat2 kurang,, klo diet nya brhnti ntr cpet gemuk lg
29 Oct 18 by member: dwichubby
|
sangat kurang,paling gak yang di dalem kurung itu 85%,itu aja baru dapet bmr
29 Oct 18 by member: kunni eko
|
Padahal makan nya banyak itu sampe kenyang ko segitu kurang ya..tar kalo melebihi itu bisa gendut🙈🙈🙈🙈🙈
29 Oct 18 by member: iinkarlin
|
sehat2 yaa mbake.. kalo bisa mkn lbh banyak, kenapa milih mkn jauh lbh sedikit..
29 Oct 18 by member: Ram1705
|
Ga akan gendut selama kalorinya ttep di BMR kak
29 Oct 18 by member: restiriyandina
|
kok bisa gitu makan dikisaran 900kalori selama seminggu. kalo aku Uda tepar duluan mba.
makan dibanyakin mbaa
29 Oct 18 by member: azlee94
|
Ok sip mbak yu..makasih dah hadir komen🙏🙏😍😍😘😘😘
30 Oct 18 by member: iinkarlin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iinkarlin's Weight History
|