Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 109.81g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Power Pro Протеиновый Батончик , Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлебец. Lunch: Красные Помидоры, Паэлья с Морепродуктами, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебец, Хек Запеченный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик , Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
dasha_im's Weight History
|