Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
73 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 112.29g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Перловка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Dinner: Рубленый Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Natur Foods Арахис Небланшированный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МокроусоваЕВ's Weight History
|