Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 40.30g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Красное Яблоко, Плов с Курицей, Кофе с Молоком. Dinner: Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Помидоры, Имбирное Печенье, Огурец (без Кожуры), Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova_tut's Weight History
|