Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 165.99g | Carbs: 101.53g.
Breakfast: Молочный Родник Молоко 2,5%, Кофе, Лента Яблоко Симиренко , Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Гречневая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Нектарин, Кубанский Молочник Творог 5%, John West Тунец для Салатов в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Желток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matrosiyanovan's Weight History
|