Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
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56.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2018:
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1715 kcal
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Fat: 70.76g | Prot: 150.27g | Carbs: 109.80g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Pitéu Mexilhões Em Escabeche, Ovo, Ovo, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Manteiga de Amendoim, Babybel Mini Babybel Light, Prozis Barra Diet Chocolate Brownie Flavour, Continente Equilibrio Skyr Morango, Continente Skyr, Milbona Skyr Pêssego e Maracujá, Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Filipa alex's Weight History
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