Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
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87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2018:
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1334 kcal
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Fat: 45.18g | Prot: 70.93g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Água com Limão. Lunch: Café com Açúcar, Farinha de Mandioca, Jandaia Suco de Caju, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Estrelado, Ovo Estrelado, Maminha. Dinner: Garoto Serenata de Amor, Garoto Serenata de Amor, Jandaia Suco de Caju, Salgado Maromba. Snacks/Other: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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elisafirmeza's Weight History
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