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10/27 晚餐 蟹棒沙拉🥗➕空心菜➕雞蛋豆腐➕雞腿肉
View Diet Calendar, 28 October 2018:
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1888 kcal
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Fat: 104.66g | Prot: 88.31g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: 中一餅行 紅豆麻糬餅, 味全 大醇豆無加糖豆漿, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 7-11 熱美式(中), 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 草莓奶昔. Lunch: 台糖 大豆沙拉油, 江記 黃金豆醬, 水煮蛋, 糙米飯, 花椰菜, 芋頭, 芋莖, 甜椒. Dinner: 日式風味蟹棒, 台糖 大豆沙拉油, 義美 雞蛋豆腐, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 甜椒, 小番茄（葡萄形狀）, 炒空心菜, Kewpie 凱薩沙拉醬, Costco 蘿蔓心. Snacks/Other: 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 藍莓. more...
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