Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 73.50g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Увелка Крупа Перловая, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Dinner: Мёд, Рататуй, Кижуч, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Уксус, Морковь, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Капуста, Яблоко Семеринка, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|