Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
103.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1884 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 109.26g | Carbs: 208.94g.
Breakfast: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Глобус Булочка Чемпион, Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко, Макароны Отварные. Lunch: Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Яблоко, Сыр Российский, Глобус Булочка Чемпион, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Банан. Dinner: Макароны Отварные, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Сыр Российский, Банан, Мандарины, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochi2014's Weight History
|