Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 71.72g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Цикорий, Lindt Горький Шоколад 85%, Красная Цена Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Пшенная Каша с Тыквой, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Чечевичный Суп, Помидоры Черри, Томатный Соус, Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Кунжутное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Мёд, Bio Баланс Кефирный 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Фейхоа, Яблоко Желтое, Груша. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Фитнес - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_sochi123's Weight History
|