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5km en 1heure en marchant normalement, ça fait du bien après 3jours sans trop bouger !
View Diet Calendar, 26 October 2018:
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1050 kcal
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Fat: 18.33g | Prot: 28.60g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Paquito Jus d'orange, LU Petits Cœurs Choco'Croc. Lunch: Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Notre Jardin Pommes de Terre. Dinner: Banana, Lactel Max Chocolat, Carrefour Tomates Cerises Italie, Auchan Haricots Blancs, Mousline Purée (225g), Iglo Epinards à la Crème. Snacks/Other: Haribo L'ours D'or. more...
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1781 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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 Comments
Bravo 👏 félicitations c'est bien 5km en 1h ta du marcher vite comme même ??
26 Oct 18 by member: top00
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Merci beaucoup ! Non je marche pas vite, j’ai un rythme rapide de base, c’est pratique ! ☺️
26 Oct 18 by member: Hobi_
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C cool alors bonne continuation
26 Oct 18 by member: top00
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26 Oct 18 by member: Hobi_
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26 Oct 18 by member: top00
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Félicitations. Marche très rapide c’est cool!!!!
26 Oct 18 by member: Kakie81
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Pour moi la marche rapide commence à 5,5km/h (6 km/h est un bon rythme tout en étant facile à tenir)
5km/h est pas mal mais correspond à un rythme normal d'une vraie marche (pas une petit promenade ni du lèche-vitrine quoi)
Ce qui est déjà très bien et à refaire 😉
26 Oct 18 by member: Khynai
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Ok... Je pensais que c’était rapide... merci de la correction. 👍🏼👍🏼
26 Oct 18 by member: Kakie81
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Ça reste rapide par rapport à la plupart de nos déplacements je pense (même sans être une « marche rapide ») 😁
26 Oct 18 by member: Khynai
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