Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 79.75g | Carbs: 44.79g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Lunch: Меридиан Кальмары в Рассоле, Щи с Курицей. Dinner: Квашеная Капуста, Тушенка. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|