Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 100.63g | Carbs: 210.63g.
Breakfast: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Pasta Mania Спиральки. Dinner: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, У Каждого Своя Деревня Ряженка Термостатная. Snacks/Other: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Магнит Банан, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Амка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|