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Einen wunderschönen Tag wünsche ich euch. Hier regnet es und es wird immer kälter. Zeit für Glühwein 🙈😉 aber wir dürfen ja nicht wegen heftig viel Zucker😁 Gestern hatte ich mich soooo gefreut heute wieder 200 g hoch. Meine Waage ärgert mich immer bäh🙈😁😗🙋♀️
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86.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2018:
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1365 kcal
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Fat: 33.24g | Prot: 106.03g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Milsa Skyr Heidelbeere-Holunder, Aldi Eiweißbrot (35g), Räucheraal. Dinner: Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Landvogt Maccaroni, Aldi Passierte Tomaten. Snacks/Other: Corny Free Kirsche-Joghurt, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Birnen, Corny Typ Brownie. more...
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2620 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
25 Oct 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen wünsche ich dir auch, wir lassen uns nicht unterkriegen 😊😉🙋♀️
25 Oct 18 by member: Süsse 60+
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Glühwein. 😊 Ich hab die Tage schon roten und weißen Wein gekauft, am 10.11. ist St. Martin, dann gibt es welchen und ich mach direkt soviel, dass ich den abfüllen und zur Seite stellen kann für kalte, nasse Wintertage wenn ich vom Feld mit dem Hund zurück komme. 😊 Vom Weihnachtsmarkt mag ich den allerdings gar nicht und lieber den weißen.
25 Oct 18 by member: xVax
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Da hast du wohl recht der auf den Märkten ist immer sehr süß mit viel Zucker und hat viele Kalorien 🙈😉🙋♀️
25 Oct 18 by member: Süsse 60+
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Selbermachen! Mache immer weißen mit ganz vielen Gewürzen aus halbtrockenem Weißwein - da muss man keinen Zucker mehr zusetzen!
25 Oct 18 by member: icheinfachgut
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Kannst du mir das Rezept sagen? Ich würde das gerne mal ausprobieren. Ich danke dir jetzt schon ;)
25 Oct 18 by member: Madam Glow
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Halbtrockene Wein das ist eine gute Idee der ist ja schön süß.!!😊🤗😗🙋♀️
25 Oct 18 by member: Süsse 60+
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Wein erhitzen, ich nehme gerne noch Saft roter Trauben für roten Glühwein und je nachdem Apfel- oder Birnensaft (weissen Traubensaft fand ich nicht so gut darin) für weißen Glühwein, dann haut der nicht so rein und schmeckt fruchtiger. Für den roten hab ich jetzt als alter Weinkenner (gar nicht 😂) Primitivo und für den weißen, glaube ich, Grauburgunder. Dann in ein Gewürzsieb Nelke, Zimt Stangen und Zimtpulver dazu und schön durchziehen lassen, nicht kochen. Manchmal kommt auch etwas Muskat mit rein, einige mögen auch gerne Orange darin. In den weißen kommt auch Zimt und Nelke, aber auch etwas Sternanis. Und evtl dann noch etwas Zucker. Fertig, lecker.
25 Oct 18 by member: xVax
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Wenn die Waage böse ist, einfach mal paar Tage ignorieren. Jeden Tag wiegen ist frustrierend. Aber wem sag ich das, ich wiege mich ja selbst jeden Tag 😂
25 Oct 18 by member: Adelina aus K
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So ist es bin auch jeden Morgen ganz wild was die Waage so hergibt. Ist eben wohl Kopfsache.😉🙋♀️
25 Oct 18 by member: Süsse 60+
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🙋Guten Abend,hab dich gerade erst entdeckt 😉 Ich fand es mit der Waage auch ziemlich stressig und frustrierend 😬,deshalb wiege ich jetzt nur noch jeden zweiten Tag! ( auch wenn es schwer fällt !)
Aber wenn man mal überlegt ,wie soll man auch täglich eine Abnahme haben ?😉 Wünsche dir noch einen schönen Abend 🌛🙋
25 Oct 18 by member: buecherwurm_02
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Madam Glow, Gewürze wie xVax Sie sich nimmt. Nehme halt nur Wein! Kardamom macht es noch ein bisschen fruchtiger und wenn es ganz besonders lecker werden soll kommt ein Schuss Orangenlikör rein ( aber natürlich wieder mehr Zucker und Alkohol)
25 Oct 18 by member: icheinfachgut
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Hallo ihr Lieben ich wünsche euch noch einen schönen Abend. 😊😗🙋♀️
25 Oct 18 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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