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감기걸려 코찔찔이에 귀에는 열꽃피고 컨디션 최악을 달리느라 어제 막먹었는데 몸무게 훅 줄어듬 (어제 몸무게가 이상했던건가..?) 오늘은 버터랑 커피 양 늘려서 진한 방탄커피 한잔으로 시작! 눈에도 열이나는지 헤롱헤롱 난리도 아니네 🤦🏾♀️
View Diet Calendar, 25 October 2018:
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1803 kcal
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Fat: 165.87g | Prot: 73.29g | Carbs: 27.79g.
Breakfast: NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, Organic Valley 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 파슬리, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, KODANO 모짜렐라치즈 E, 서울우유 체다치즈 (20g), 코어닭 닭가슴살큐브. Dinner: 서울우유 체다치즈 (20g), 아몬드, NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노. Snacks/Other: 아몬드. more...
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 Comments
방탄을 너무 마셔서 열이 안내리는걸까...?!
24 Oct 18 by member: Yoonjoky
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머리에 얼음 찜질하시고, 푹 쉬세요. 환절기 감기는 만만치 않아요.
25 Oct 18 by member: 따뜻한봄
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@따뜻한봄 : 감기가 떨어질라 하면 또걸리고 또걸리고 3주째 이러고있네용 ㅎㅎ 얼음찜질 하면 좀 나아질까요? ㅋ
25 Oct 18 by member: Yoonjoky
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열은 빨리 식혀주시는 게 좋아요. 미네랄과 비타민 가득한 것 좀 드시고, 얼음팩 하시고 서너시간은 누워 계시는 게 좋으실텐데... 목 아프시면 아수쿠림 조금만 드세요.
25 Oct 18 by member: 따뜻한봄
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@따뜻한봄 : 애사비 한잔 마시고 얼음찔질 해야겠네요~ 아이스크림은 자제해야할듯해서 ㅋㅋ 입에 얼음좀 물어줘야겠군요 😬
25 Oct 18 by member: Yoonjoky
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