Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
38.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
923 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 32.41g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Овсяное печенье без муки, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Финский Зерновой, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Яблоко, Мандарин, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Продукт Белково-Витаминный Кедровая Сила (Спортивная), Кефир 1%. Snacks/Other: Банан, Фруктовый Энергия Фрутилад Финиковый с Миндалем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|