Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 78.58g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|