Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
824 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 38.33g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Красные Помидоры, Kotanyi Лук Жареный, Жареное Яйцо, Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. Dinner: Сметана , Сырники с Кукурузной Мукой, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яблоко Желтое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri-ru-ra's Weight History
|