Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
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77 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2018:
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1257 kcal
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Fat: 30.58g | Prot: 70.60g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca). Lunch: Carrefour 5 Cereali. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Bocconcini, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Other: Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Kraft Sottilette le Classiche, Vino Rosso da Tavola, Antico Casale Tarallini Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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