Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 72.80g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Печенье Кокосовое. Lunch: Омлет с Молоком, Чечевичный Суп, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Яблоко, Смесь Сушеных Фруктов, Варенье Черничное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|