|
день рождения Ильдара
|
66.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 84.54g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Компания Икра Красная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Зеленый Чай, Голубец, Главсуп Суп Грибной с Сыром. Dinner: Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский", Каждый День Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Настоящий Торт Красный Бархат. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty132's Weight History
|