andrezaback's Journal, 23 Oct 18


View Diet Calendar, 23 October 2018:
1815 kcal Fat: 57.01g | Prot: 152.52g | Carbs: 167.71g.   Breakfast: Canela, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Melitta Café Tradicional, Dux Whey Protein Concentrado, Thiani Amendomel com Cacau, Banana, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Pepino (Descascado), Alface, Abobrinha Cozida, Aipim (Cozido), Peito de Frango. Dinner: Abobrinha Cozida, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Patinho. Snacks/Other: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Chá Verde. more...

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