Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 81.19g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Паштет, Nutiva Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Каша Рисовая, Суп с Фрикадельками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Арахис, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimkim19840423's Weight History
|