Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
799 kcal
|
Fat: 20.93g | Prot: 45.23g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, АМА Отаманчики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Укроп. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Гороховый Суп. Dinner: Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|