Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 124.14g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 59%, Зеленый Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Картошка Печеная, Капустный Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Зеленый Чай, Фундук, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2011-86's Weight History
|