Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1820 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 84.79g | Carbs: 211.09g.
Breakfast: Soijalesitiini Lesitiini, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Keitetty Kananmuna, Mustaherukka, Pellavansiemenet, Mass Omega3, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Banaanit, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Pirkka Luomu Kevytmaito, Valioravinto Vehnänalkioöljy, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Omenat. Lunch: Chiquita Banaani, Urtekram Luomu Tahini, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Tomaatit, Pinaatti, Rainbow Pesto Genevese, Vaasan Kaurasydän, Pirkka Hapankaali, Porkkanat, Mustaherukka, Omenat, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Arla Keso Raejuusto, Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Öljyssä, X-Tra Avokado. Dinner: Chiquita Banaani, Fazer Ruis Real, Elixi Pellavansiemenrouhe, Omenat, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Pakkasmarja Mustaherukka, Kurkku, Tomaatit, Jalotofu Marinoitu. Snacks/Other: Omenat. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|