Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
39.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
927 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 40.26g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Миндаль, Банан, Цукаты, Изюм, Мёд, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рис Отварной, Bauer Смесь ЕВРО-МИКС Замороженная. Dinner: Ягодное мороженое, Продукт Белково-Витаминный Кедровая Сила (Спортивная), Кефир 1%. Snacks/Other: Родина Сметана 30%, Победа Молочный Шоколад 36%, Творожные оладьи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|