Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 83.85g | Carbs: 221.63g.
Breakfast: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Фундук Фундук. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Курица на Пару, ВкусВилл Булгур. Dinner: Сыр Моцарелла, Курага, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|