Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 108.81g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Махеевъ Горчица Русская. Dinner: Изюм, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_komarova's Weight History
|