Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 78.59g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Майонез, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. Lunch: Сыр Гауда, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Preston Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Омлет или Яичница, Куриные Котлеты. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Арахис, Прайм Стар Запечённое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|