Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 75.00g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Жареное Белое Мясо Индейки, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Арнаут Батон Нарезной, Сырники. Lunch: Orion Чокопай, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Му-У Молоко 2.5%, Кофе, Valio Сыр Ольтермани 17%, Редис, Помидоры, Жареное Белое Мясо Индейки. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Помидоры, Редис, Жареное Белое Мясо Индейки, Дыня, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|