Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 65.36g | Carbs: 206.94g.
Breakfast: Мёд, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Пшеные Хлопья . Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Щи с Курицей. Dinner: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Кукуруза Вареная, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Российский, Лукум, Яблоко Зеленое, Запеканка Творожная с Курагой . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|