Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 88.82g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Яйцо Всмятку, Круассан. Lunch: Курица на Пару, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Братья Караваевы Пирожок с Капустой, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Морковный Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|