Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
952 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 48.86g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Буженина. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина27.'s Weight History
|