река море океан's Journal, 21 Oct 18

Меню на воскресенье. На 1317 ккал. Девочки, кто питается по меню, которое составляю я, дайте пожалуйста знать в комментариях, чтоб я знала, что не просто так выкладываю. Спасибо 😊

View Diet Calendar, 21 October 2018:
1318 kcal Fat: 46.12g | Prot: 101.00g | Carbs: 129.76g.   Breakfast: Яйцо, Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Гречка, Рыба на Пару. Dinner: Оливковое Масло, Мёд, Сыр, Клубника, Куриное Филе. Snacks/Other: Хурма, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Семга Слабосоленая, Яйцо. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
👌🏼 
21 Oct 18 by member: река море океан
😂🍽  
21 Oct 18 by member: mar.samohvalova33
Ух ты, классно😃 
21 Oct 18 by member: Ansa0309
нормальное такое меню... клубника, красная рыба 
21 Oct 18 by member: voitsekh_o_vskaya
Вы можете заменить, на другой продукт подходящий по калориям... 
21 Oct 18 by member: река море океан

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


река море океан's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.